点让自己窒息的女海军，顿时就飞了出去，狠狠撞在一旁的墙壁上。
浑身一抖，唐恩头皮发麻。
卡普竟然连娇滴滴的女海军都不放过，简直太丧心病狂了。
“好痛啊！”
叫祇园的女海军大呼一声，当看到卡普的眼神 后，顿时一缩，快速做起俯卧撑来。
就这样，卡普的地狱式训练开始了。
大约三十人的队伍中，有人能够轻而易举的完成每一道指令，也有人每完成一项，都气喘吁吁，到达极限，十分艰难。
如唐恩，祇园，还有那尖头海军便是如此。
卡普的训练方位十分简单，跑步，俯卧撑，仰卧起坐。要么增大数量，要么增强质量，反正就是要让他们不好受。
到了第五天时，唐恩等人每天都要完成一千圈负重跑，一万个俯卧撑，五千仰卧起坐的超强训练。
并且，还必须保持在长久爆发，与最快速度下去完成这些。
这样的高强度训练，让唐恩几人每一天，几乎都是累瘫在地。
同时，他脑海中系统的声音，也在不时的响起。
“叮，你围绕海军操场奔跑一圈，增加军功分三十。”