，可一旦人身上的阴气过重，体内的阳气无法带着它们沿经络流动的时候，它们就会渐渐沉积在经络的某个位置，如果淤积的时间太长，还有可能造成身体的病变。</p>
当然，人体最重要的总归还是阴阳平衡，并不是说一个人身上的阴气越弱越好，阳气越强越弱，比如在中医中，还有阴虚和阳虚之分。</p>
但不管怎么说，阳气一定是时时流动的，而阴气若要流动，则必须借助外力。</p>
虽说阳气流通不止，但在踏出阳步的时候，还要保持心境刚健、稳定，本心不动，只有步伐变动，步子迈出时动作要快、要毫不犹豫，绝不能拖泥带水。</p>
而在踏出阴步的时候，内心要柔软，要一边在脑海中想象自己迈出了阳步，一边只轻轻踏出半步，落脚时，身上所有的动作都要停止，让自己在顷刻间变成一块不会动的顽石。</p>