对自身的绝对了解。
举例说明的话，一根手指头在各个不同的角度，能伸展多少，精确到微米——这种其他能力者看来无关紧要的无聊事情，都是李小森的这一族在初阶修炼中，必须要了解的事。
对自身深刻的、彻底的、真正无所遗漏的了解和掌控，这才是战斗体质的精髓，也是初阶的要求。
这是传统意义上的能力吗？不算是。
但你能说这不是了不起的能力吗？也不能吧。
因为，了解自身到了一定的程度，明白自己的身体究竟能做到些什么，不能做到些什么，对自身操纵自如，临敌时就会产生自然反应，会自然地闪躲、格挡、反击……
而这，不就是战斗体术的雏形吗？
李小森如今堪称大师级别的战斗技艺是怎么来的？当然和前世那几乎无穷无尽的战斗历练有关系，但追根溯源，其实在李小森前世完成自己的战斗体质、对自身透支了解并操纵自如的时候，他的战斗体术，已然成了七成。
后续的实战锤炼，只占三成罢了。
哦，还有，战斗体质一旦大成，除了自然就掌握的战斗体术之外，还有一大优势，那就是没有任何能力盲点。战斗体质，是无漏的。