青龙诀从四阶到五阶时，对身体素质就有额外要求，而且要求还不低。
从七阶到八阶，中间隔着一道天堑，青龙诀对身体素质的要求恐怕会更高。
至于瓶颈，凭武道天赋硬闯过去，那是顶尖天才做的事，莫凡还有自知之明，他是连想都不敢去想。
幸好他还是符纹师，只要他能抓紧时间，更进一步，成为真正的仙纹师，这武道瓶颈自然而然就不存在了。
“仙纹师还好说，我手上的高级灵纹还有一些，相信用不了多久就能再多几道仙纹了。
关键是身体素质，神 秘大叔给的方法倒是有不少，可见效快的却不多。”
莫凡皱着眉头，认真思 索，好半天才终于有了决定。
能够直接提升身体素质的，可不是只有功法，还有武技。
相对于专门的炼体功法，武技对身体素质的提升并不明显，更像是潜移默化地渐渐增强，要不是神 秘至尊提醒，他到现在都还没有发现呢。
关键是，并不是所有武技都能提升身体素质。
而且，大多数武技，虽然能提升身体素质，可前提是武技境界得达到一定高度。
如何判断一门武技是否有提升身体素质的效