荷运转起来；
可是就像一个人久不运动，突然要跑一千米，多半会造成一定的运动伤害一样，这本身对人体是有伤害的，所以要限制一次献血的数量，就是为了让这种伤害被限制在人体可恢复的范围内。
这就是献血者尽量选取身体健康的年轻人的原因，因为年轻人恢复能力更强，能够减少这部分伤害。
反过来也有例证，‘打了鸡血’一般形容一个人过度亢奋，但亢奋也要有原因的，这个原因就是打了鸡血！
倒不是说鸡血真能让人包治百病，但是鸡血中的营养却真的能让人短时间内营养过量，爆发出更高的活力，导致人亢奋起来。
甚至由于营养充裕的原因，的确能治疗一些相关疾病。当然副作用也不少，光是人的血型和鸡的血型万万匹配不起来，就已经是后患无穷。
而在西方，有人发明了输血疗养法，当然这个输血疗养法的医学理论水平要远胜于‘打鸡血’的土方子，可两者原理却是一样的，都是通过吸收额外血液中的营养来保养自己。
而西方关于吸血鬼的传言，也是从输血疗养法盛行开始流传的。
这种疗养方式当然不能大肆宣传，毕竟这也算是掠夺同类的生命力来保养自己。