练rou身的痛苦，常人根本无法忍受。
所谓修炼，在赵公明看来，根本就是在自虐，先是将rou身每一寸血rou筋骨碾碎了，再生生将里面的糟粕熔炼出来，这不是自虐是什么。
玄功第一转，赵公明参照着功法，将自己rou身的所有血rou经脉，一寸寸的磨碎。
这个过程里，那种痛彻心扉的疼痛，几乎让他整个人都飘飘欲仙了。
皮肤上面，流的不是汗水，而是血水，猩红的血水。
修炼这九转玄功，每一个过程，都需要能量来推动，这就要求修炼者，在淬炼自身的时候，还得从外界摄取海量的灵气。
赵公明为了节省麻烦，更重要是为了让自己少遭点罪，他索性，便直接使用了功德。
这海量的功德源源不断的涌入他的体内，推动着那座看不到的rou身大磨盘，将他周身的每一寸血rou筋骨生生碾碎。
在血rou被碾碎的时候，功法运转，以天地之火，将其中的糟粕燃烧掉。
等到血rou中的糟粕被淬炼殆尽后，功法继续运转，以功德作为rou身能量，让这些碾碎淬炼后的血rou重组。
整个过程，就像是在进行一场流水化的整