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蛇在游走、在咆哮、在奋进，直至蜕皮返祖，超脱一跃！
龟蛇相合，如似阴阳太极，混元正反，乃至刚柔并济。
每一个瞬间，都是不知晓在林青的身躯之中，到底碰撞出了多少力道的变化。
阴阳、急缓、轻重、清浊……
每一步林青都是在进步，每一步林青都仿佛是在蜕变！
如神龟蜕壳，似巴蛇蜕皮，一次又是一次！
《龟蛇盘》，这一卷林青从那个武道世界里所取得的锻体级的武功，从来都不被人所注意。
毕竟在那个武道世界之中，武道昌盛，类似于《龟蛇盘》的锻体功法没有一万也有九千。
基本上，每个稍微出一点名的家族，或者是武馆之中，就有会自家独门的锻体功法。
锻体九层，锻炼血气，增加肉壳元气，洗精伐髓，排出后天杂质，直至最后混元一体，血肉纯粹。
各门各派的锻体方式各不相同，所得力量也没有丝丝相似。
而在锻体九层之后，所得力量的多寡，也一样是大相径庭。
一虫、一鱼、一龟、一蛇、一马、一牛、一虎、一象……甚至是一鲲、一龙之力皆是如此！