面装着很多食材,似乎是刚才出门买的。
张坤突然站起身笑着道:“阿姨,能让我给你打点下手吗?”
保姆阿姨先是一愣,随即慌忙摆手:“张少爷,你是客人,怎么能让你动手,我自己来就好。”
不过张坤却翻起衣袖,来到厨房前,笑道:“这有什么不能的,每次来我都是吃现成的,这才不好。正好今天有时间,阿姨,你让我试试,我也让老爷子尝尝我的手艺。”
听着张坤如此说,保姆阿姨顿了顿,然后只见张坤走进厨房,先在龙头下洗了个手,在接过自己手上的塑料袋,把所有食材全部拿了出来。
张坤看着买的食材,然后又打开厨房的冰箱,看了一下库存的材料,最后在心里估算了一下够做哪些菜。
山药滑藕片,豆腐鱼,清炒胡萝卜,香菇炒肉,再来一个青菜羹。
山药藕片是药食两用的滋补品,两者一起食用,对脾胃有一定的促进作用。
而豆腐则富含丰富的钙,鱼肉中蕴含的维生素d则能够促进人体对钙的吸收,所以豆腐鱼对老人来说,堪称是补钙健骨的绝配。
胡萝卜则富含维生素a,能促进大脑物质交换,增强记忆力,对老人的健忘有很好的功效。