个人是不可能练的，其次个人反应大多是实战经验来判断，一点至关重要，训练时别人对你训练不要眨眼，这样可以看清对方动作来判断如何躲避，眨眼是一种可控制的下意识的本能反应，最好两人互相来。
有的人天生反应快、敏捷、判断力强。这种具有先天优势的人训练的就快些。反应慢或迟钝的人要想在武术中练就这种快速反应和判断的能力，就要克服自己的这种先天弱点，在平时的生活中刻意磨练，战斗也是一样的，实战经验尤其重要。
这种本能反应必须要经常长时间的锻炼才行，但是没有人回去刻意的锻炼本能反应这种东西，应该是红发少了一条手臂，因此会想着去锻炼本能反应，最终形成了他现在的攻击方式。m.