那份图册。
她安排两人去了江南南郊的一座小洋楼。
那里依山靠湖，僻静又没有人打扰。
等到了那地方，江寒打开了那本册子。
太极拳、形意拳和八卦拳全部包括其中！
每个身法都画得活灵活现。
沈三行的心思 都在里面了！
这三种内家拳里面，江寒最精通的是形意拳。
形意拳的十二形身法在陈三的指点下练过。
十二种形态互相转化已经有些研究。
小肌肉和爪力已经练得精淬。
江寒最感兴趣的是太极拳。
之前也只学了一个皮毛而已。
“大哥有基本身法的底子，直接学最上层的推手。”
赵子杰解释道：“功夫练到骨髓就能脱胎换骨。”
“这和练内劲有什么区别。”
“练到骨髓靠声音，这个声音不由嘴巴发出来，也不是气沉丹田的气。”
赵子杰提到这一点颇有些自得，整个天龙武馆他的虎豹雷音最精到。
“身体的每一处骨骼，肌肉，皮肤，五脏六腑，一同有规律的轻微颤动！”
身体内