以使弱者体质在最短的时间里变强！
陈三点头说道：“内家拳强之妙就在于心法之中的内丹功，我们所说的外练筋骨皮，内练气，这个气其实就是内丹，之前拳市的那些所谓高手，缺的就是内。”
赵子杰悻然，暗想自已练国术这么久，一直不知道自已所练的内劲就是内丹术！
“外丹术也可以理解为练精化气，外丹术用各种秘法炼制丹药服用，或者直服用灵芝等名贵药材以点化自身阴质，使之化为阳气。不过外丹术的丹药因为毒性过大被弃用。”
楚傲雪叹道：“现在哪有人敢吃丹药，都用名贵药材和食物来练精化气，转为内劲。”
陈三暗道楚傲雪不愧是楚江河之孙，说得头头是道！
他这次来北江，就是要帮江寒炼精化气，此也是为外丹术！
赵子杰摸摸头，暗想自已在天龙武馆学到的只是皮毛，从来没深入想过何为劲！
劲为气，那气又是从何而来的？
原来是阴阳五行！
怪不得总说内家拳，内家拳，这个内字，指的是内丹术！大开眼界！
江寒只有一个念头，强，更强，再强！
他眼中的灼光炙手，心中涌起前所未