里冒出邪异无比的精光：“最好还是活的饵！”
金老三服用的是干枯的虹光草！
江寒心里一动，金老三暴亡和服饵的法子有关，更有可能是他的内劲不足以支撑饵！
“前两个阶段那是内丹筑其的基础，从第三个阶段开始才是真正的难关。”邪七歪着脑袋，嘴角浮起一抹意味的笑容：“炼神 还虚，又称上关，九年关。”
行持无为之法，入大定功夫，内观定照，乳哺温养，炼就纯阳之神 ！
这是由外修转为内修的关键，内丹前两重练的是身体，这一重开始练的是精神 境界！
“那我现在要练的到底是什么？”江寒已经迫不及待！
邪七脑袋瓜子一歪，嘻嘻一笑：“抱丹！”
炼神 还虚成功就可抱丹，这样才能步入先天罡气，运气血什么的只是玄门正宗最初级的功法，想要更进一步，必须先抱丹，再步入先天罡劲！
丹？江寒双目中露出浓浓的疑惑！
他知道气沉丹田，但不知道邪七的所说的抱丹是否丹田的丹！
“小子，其实你早就可以抱丹了，否则是怎么进的宗师之境界？”邪七反问道：“化劲大成之后必然需要抱丹，否则你根