凌空转体要弹跳力，腰力，猛的落下来劈一字，那得大腿的韧带肌肉要很强悍才能做到，这个动作练成了，说明敏捷，力量，肌肉协调性都很好了。
而且这凌空一字马的套路动作，在太极拳老架子里面可是一个很重要的基本动作。
不过，这个动作并不能用于实战，只是检测他全身力量协调性而已！
“队长，既然不能打架，那练来不是白白浪费了吗？”赤蛇也不懂其中的道理。
“真正和人动手的时候，可以套用你之前撑的别的套路，但要是没有这一身敏捷的力量，筋肉又容易拉伤，还怎么和人较量？”江寒一说，赤蛇瞬间明白了。
现在的赤蛇已经是影子兵团里的佼佼者，给他开小灶是希望他在进阶之后可以带动队友。
只有这样才能让影子兵团在最快的时间里蜕变。
比起别的武者，他们拥有完美的筋肉，拥有卓越的速度和力量，尔后又有楚家帮忙打通任督二脉和奇经八脉，这已经快人一步。
对于普通的武者来说，这是绝佳的际遇，但对影子来说，不够，远远不够！
他们需要更快，更强！
“赤蛇，接下来你将成为惊雷计划的主理人！”