为什么会这样呢？在王旭得到全真内功和全真剑法之后，他才明白，原来全真内功和全真剑法加起来才是真正的全真大道歌，它却是走的导引的路子。
要想在行走坐卧间修行全真内功，只有一个办法，那就是让自己时时刻刻保持在定境之中。
王重阳在立教十五论中对此有过描绘“十二时辰、行住坐卧，一切动静之间，心如泰山，不动不摇”。
这种内心不被外界所扰，不被内魔所侵的精神状态，就是修炼全真内功的关键。这个状态并不容易，虽然平常修炼内功的时候也能进去定境，但是要想一天二十四小时保持定境，那不是一般人能做到的。
遍数全真教只有三个人能做到，那就是王重阳、周伯通和马钰，王重阳和马钰能做到是因为他们一辈子钻研道学，道学精深，而周伯通能做到是因为他天生的赤子之心。
但是这个落难对于王旭来说并不存在，因为nzt-48的存在让他每时每刻都处在一种十分冷静的状态，他能够迅速的进入定境，当然在不用nzt-48的情况下，他也保持不了多长时间的定境。
另一个要点就是呼吸频率，道门导引之法大都有配合的的呼吸法，为了能把内功融入到日常生活中
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