我们来解析一下为什么说少年时期是练武的最佳时期，无非是三个，少年筋骨活性更强，能够做到常人做不到的动作，即使做不到，肌肉、韧带拉伤了，敷上药物也能迅速长好，多拉几次，那么各种武学的动作也都能做出来了。
还有这个时期的人懂得一些事，杂念少，能够在经过一定训练后进入定境，并且在长时期的适应后，能够成为一种习惯。
而成年人的心思复杂，杂念多，很难进入定境，再加上成年人筋骨已经定型，再难做出改变，所以一旦错过少年时期基本上练武就没什么前途了。
另外就是练习剑法轻功说到底就是把一些套路练成肌肉记忆这样在对敌的时候就能不假思索的快速反应，在少年时期是能够快速形成肌肉记忆，成年人已经有了自己的肌肉记忆，练习剑法往往事倍功半，因为容易受到已有肌肉记忆的影响。
当然现在王旭有了易筋锻骨篇，筋骨的问题解决了，nzt-48也完美的解决了定境的问题，另外王旭能够完美的控制自己的身体，感受自己每一条肌肉的运动，在形成肌肉记忆方面可谓是得天独厚，所以王旭的进步可谓一日千里。m.