虽然明白，但自己却不能做得那么好。这种情况在拳术练习里叫做心里明白，身上没有，也就是通常所说的功夫没上身。
蒋龙看了韩梦练的拳，虽然心中赞许，但那是叹她小小年纪能将拳练得这样好，是对殊为不易的肯定。在行家眼里，她的拳还是有许多需要改进的地方的，所以心里存了个指点一番的心思，当下也不讲评，而是先讲起了道理。
蒋龙将两人叫到了身边，开口说道：“佛门禅宗曾出过一位大才，就是六祖慧能。慧能曾说过这样一番话：‘何其自性，本自清净。何其自性，本不生灭。何其自性，本自具足。何其自性，本无动摇。何其自性，能生万法。’他的这些话是什么意思呢？它说的是万事万物，其自性是不变的，是永恒的。万事万物，必依其自性而发展。
举一个最简单的例子，石头和空气，你不能拿石头当空气用，同样你也不能把空气当石头用。
任何事物能有其用，必因其体，而其体必因其性。拿我们人来说，拳头能打人，是因为拳头长在了胳膊上，没有了胳膊，也就没有了拳头打人的力量，而我们的胳膊又遵循着骨、节、筋、肌等多种构造之本性，发挥作用。这些本性就是自性，没有这些自性，这些天生的，永恒的，不变的东西