赤着身体，在山上跑动，如此过了有四十多分钟，等身上留下汗水之后，这才返回木屋。
第一次药浴就此结束。
文森能感应到自己身体的变化，呼吸更为绵长，身体更有力量，尤其是腿部筋骨肌肉都得到了锻炼，跑动的时候浑身轻松。
在木屋里洗了个澡，穿好衣服之后，文森和外公一起收拾好现场，随后开始下山准备休息用餐。
王氏药浴之法非常霸道，所以不能频繁的使用，按照个人体质不同，间隔开时间，这段时间里，文森必须加强身体上的锻炼。
下山之后，文森并没有休息，而是来到了仓库里锻炼。
农场有两个建筑，一是占地面积庞大的别墅，二就是一面当仓库另外一面当牛圈和羊圈的综合建筑。
仓库很大，存放了一些农具，还有各种零件和工具，另外文森还知道，仓库的隐蔽处，藏着一些武器。
文森来到仓库，直接抱起一个硕大的轮胎进行摔打，等身体重新热起来之后，又提起长柄铁锤，对着轮胎捶打。
等到汗流浃背，他的双臂感到一丝疲惫之后，这才停下来，开始举重，而后锻炼腹肌，尽可能的让全身每一个部位都锻炼一遍。
最后