你吃了无数颗五色神果，又经历了脱胎换骨，现在已经达到了炼气境界，确切地说，应该是炼气期大成境界！”
杨铭道:“那我接下来就是筑基了？”
连玉涵摇摇头，说:“你虽然体内储存了足够的天地灵气，但你却没有修行阀法门，根基不稳，而且你也不会控制它们。”
“那我该怎么办？”杨铭对修真真的是一窍不通。
连玉涵站起来，让杨铭再次盘腿做好，她稍微定了定神，说道：“闭上眼睛，再看看自己体内的五脏六腑的气息。”
杨铭闭上了眼睛，可是不知道为什么，这次他心里一直在思索着刚刚连玉涵所说的修道境界，什么渡劫，大乘飞仙，想到自己也有可能达到连玉涵这种无敌境界，他心中震荡，一时半会进不了冥想运气的状态。
一旁的连玉涵见状，用手指在杨铭后背脊椎从上而下的摸索。
人体的脊椎和鱼骨很像，鱼肉全吃完之后，鱼骨便是一块长条形的骨头，旁边是向两边分散的鱼刺，两根刺之间空的地方，在人体当中就表现为凹陷，就好像两山之间的山谷一样。地心乃是人体精华汇聚之处，也就是气血能量汇聚的地方，这也就是灵台穴所在之处。
连玉涵找到灵台