，训练也出现了改变。
比如说。
“为什么要做俯卧撑？……我做！”
渡小尘躺在垫子上，弯曲膝盖，温妮莎压着他的脚，胸部放在他膝盖上。渡小尘没做一个仰卧起坐就亲一下嘴。
他能做一万个。
10个之后，渡小尘忽然感觉重力翻了至少10倍。
他的身体素质都可以抗住。
又亲了10下，重力变成了20倍。
最后，亲了50多下后，渡小尘终于不行了。
“现在做俯卧撑。”
温妮莎又躺在了渡小尘身下。
“这是训练你的腰腹力量。”
“为什么要训练腰腹力量……”
“腹部可是核心哦~”
为什么着重训练腹部的原因……渡小尘不知道，他只知道，周末和苏猫儿白秋双飞的时候，两个妹子都夸他变厉害了。
除了腹部训练。
温妮莎的还有各种花里胡哨的训练，很特殊的训练方法。
渡小尘闻所未闻。
比如说训练舌头，勾着一个铁块，或者亲亲什么的。
“这有什么用啊！”