气，再滋养血，互相结合，成就气血。”
一个个步骤，陈宗早已经在脑中模拟过多次。
浑身一颤，心脏如大鼓擂动，强劲有力，咚咚作响，一波又一波的血气被催动，速度迅速提升，越来越快，超越极限，温度也飞速增加，嗤嗤声响起，仿佛被点燃似的沸腾起来。
陈宗的皮肤红得吓人，整个人散发出惊人的高温，这种温度放在普通人身上，早已经被烧得神志不清昏厥血液干涸。
随着血液高温燃烧，量在不断减少，与此同时，陈宗能“看”到血管之内，一丝丝的淡红色气息滋生，像是蚕丝一样的柔韧。
血液减少、淡红色气息增多，彼此形成一个循环。
当淡红色的气息布满血管之际，连成一片，颜色开始逐渐的变深。
最后的一滴血液也燃烧殆尽之际，原本的淡红色气息变得通红，如血一般鲜艳，仿佛被挤压的海绵一样，渗出一滴又一滴的鲜红血液，重新在血管内流淌起来。
随着那血液流淌，陈宗能感觉到自己的身躯，正在发生着变化，他连忙抓起准备好的精力丸，足足有十粒之多，丢入口中快速咀嚼吞下。
得到精力丸的补充，气息滴出血液的速度加快几倍，越来