七耀武院的弟子，每一个月便可以免费领取一粒小赤血丸，并且拥有一次免费选择人级中品功法和武学的机会，陈宗想想，暂时不去选择。
功法，自己有真剑天绝功，要胜过人级中品功法许多，剑法方面，品级越高施展消耗的气血之力越多，以自己气血境五层的修为施展人级中品剑法，只怕施展不到两次就会消耗一空，暂时也不需要。
再说了，分光剑法修炼到圆满之境，威力不俗，还有着真秘天光云影剑更加强横。
这个机会，陈宗打算暂时保留，先争取突破修为。
每一个七耀武院的弟子都很刻苦，不是争分夺秒的修炼，就是接取任务外出历练，尽可能的把握时间来提升自身，不管是修为还是武学。
第一天后，白玉楼没有再来找麻烦，兴许有云姐之名的威慑，陈宗也乐得清闲，尽力修炼。
将熬制好的冰火焠膜膏涂抹在全身上下每一处，修炼锻体功，冰冷与炙热交替连续九次，药粉洒落，一身皮膜更紧绷不少。
练完锻体功，开始修炼剑法，之后修炼真剑天绝功，有大赤血丸的关系，陈宗在真剑天绝功上花费的时间会更多一些。
时间飞逝，转眼，距离陈宗进入七耀武院，便过去半个