极限，脱胎换骨，还练成混元身。
树枝上扬时，陈宗似乘风飞起，轻飘飘越过大树顶，遥看天穹，夕阳西下无限美好，景色瑰丽，身形轻飘飘好像一片羽毛慢慢回落，脚尖点在一片树叶上，稍稍晃动，似乎要下坠，却又从容不迫的稳住。
陈宗满脸笑意，好像一个小孩子一样得到心爱的玩具，发自内心的开心，似乎自从踏上武者之路开始到现在，一直在不断前行，不曾真正的放松过自己，像现在这般的轻松自在悠闲自得。
纵然知道自己还处于被追杀之中，但身体极限的突破，依然给陈宗带来真正的轻松感，发自身体深处的轻松感。
夕阳西下，只留一抹红霞余晖，告别今日，迎接夜幕降临。
陈宗看似在放松自己欣赏这美景，实则在不断的调整自身。
混元身！
混元一体、不滞于物！
陈宗本能的感觉，自己的身体，似乎和一般的打破极限不大一样，这一切，应该与锻体功有关系。
混元身，讲究四肢百骸五脏六腑讲究身体里里外外的圆融，每一分力量都能够聚合起来，形神一体混元如一。
往外延伸，则是可以控制身外的力量，达到与自身力量同步，但