的重压。
双臂一转，迅在前方两边划过一道圆圈，不断缩小，十指弹动，带起一道道的玄妙轨迹，宛如涟漪般，迅往内部收缩，最终，双手在气海之前停顿，双掌内陷相对，仿佛托着什么东西。
紫云真炎一颤，一股炽热的力量顿时被调动，迅弥漫开去，游走全身上下，融入龙力之中，在筋骨肌肉之间游窜起来，又流经骨髓脏腑等等，不断强化。
炼体者，先掌握虎力，锤炼身躯直到极致，突破后，虎力蜕变化为龙力，龙力锤炼身躯，效果更佳。
只是炼体，若无相应的资源相助，只凭自己修炼的话，进境会比练气更加缓慢，因为身躯只能慢慢打熬。
而除了资源相助之外，修炼环境也是一个很重要的因素，比如足够强的外界压力，便可以刺激身躯激潜力，加炼体。
当然，以外界压力来刺激自身激潜力，不算多好炼体之法，那会在某种程度上透支自己，一两次为之还好，若是次数一多，又没有大补之物补充自身消耗，便会透支过度，影响后续修炼，使得修为难以提升，甚至会影响到自身根基。
这等方法，陈宗以往也不曾用过，如今，算是第一次，当无碍。
重压临身，持续不断，压力绵