，其他六名女生站在对面。
这四十年来，关于真气护盾，赵依然早就会了，所以她现在不需要学。
上官宇说道：“大家都有了内力，所以这种所谓的真气护盾，也就依靠意念，将体内的真气内力调取出来，在自己的周围形成一圈防护层。它有一定的防御力，当然这种防御力比设备所产生的能量护盾要插上很多，但是在关键的时候还是能起到作用的啊。”
说罢，背对大家，开始传授真气护盾的运气吐纳要诀，大家本身也就都有了真气内力的底子了，所以领悟的也都很快，很快就会的差不多了。
上官宇说道：“其实很简单，也没什么要诀，就是知道这个理念就行了，以后多家练习，世界重启之后，也照样能带到下一世。”
赛娜说道：“行啊，宇哥，想不到这四十年来，你和然然没有白过啊。”
上官宇叹口气说：“说来惭愧，关于这真气护盾，其实我女儿才是我的老师呢。也是以前太过于依赖设备所提供的能量护盾了，没有想到可以自己开发真气护盾。”
要不是星儿六岁那年遇到翼丧狼，激发体内潜能，上官宇又如何能知道居然还有真气护盾这东西。
夏小米家的保姆做了早饭，大家