第二天一早。
“练气第七重，成了。”
一夜修炼，宁江睁开双目，精光绽放，似电一般。
此刻他的气息比起昨夜又有精进，体内气血运转之间，发出“哗啦啦”的声响，同时全身肌肉弹动，海绵一般，富有弹性。
这就是练气第七重，练血肉。
血是体内血液，肉是身体皮肉。
血肉之中有杂质存在，练血肉就是将杂质驱除，让人体潜能得以开发。
达到这种境界之后，可以控制体内血液流动，气血结合，增强身体的爆发力，比如将血液汇聚至双脚，以血液之力，瞬间爆发，一瞬间爆发的速度是原先的数倍。
又或者气血汇聚双臂，拳力从千斤达到数千斤。
并且能够凭借心意，随心所欲的控制肉身的每一处肌肉，如果一处地方被砍伤，便可以控制伤口，紧紧闭合，不让伤口流血。
更或者搬运气血，拧成一股，比方气血汇聚到胸口之上，使得那里的地方像是精铁一样，刀枪难以斩破。
甚至是整条手臂被利刃斩断的话，只要时间够快，迅速抓起手臂，接到伤口，控制血肉蠕动粘连，再服用一些丹药，就能让手臂恢复如初。