些筋骨，锤炼的同时，也在缓慢愈合。
两个时辰后，筋骨恢复。
但是这一切远远没有结束，这只是第一步而已。
千锤百炼，关键就在于“百炼”这两个字！
打碎筋骨，重新愈合，这一个轮回仅仅只是一炼！
接下来，还有九十九炼。
“大多数人炼体，都是从小开始，外炼内炼，外炼是锻炼肉身，逼出肉身潜力，内炼是服用宝药，增进肉身强度，日积月累，一步步积累。”
“而我缺少炼体的基础，比起那些从小练起的体修，晚了十几年的时间。”
“不过，我虽然起步的晚，但千锤百炼所承受的痛苦，是别人的百倍千倍，越是极端的炼体，成就的体魄也越强。”
噼里啪啦。
宁江第二次催动后天罡气，打碎全身筋骨。
他想起柳家五局比试，当时对自身意志力自信满满的柳坚。
那个时候柳坚说过，他全身骨骼累积断过一百八十七次，自傲无比。
眼下，若是让柳坚看到宁江这种情况，当场就会被吓呆。
柳坚所谓的断骨，其实只是身上某处骨骼断一下，或手或脚，哪像宁江这样，全身