《佛宗三境界》便是由一个叫宁采悠的人口述，后经李澜清改编而成的两个介绍道门与佛宗小传。
《道门四重》
道家在以人的体质为基础的同时，通过锻炼魂魄，利用魂魄之力来强化自身。最著名的便是，通过魂魄修出元神。
第一层则是聚精为气、便能御器飞行；以自身为基础，感应周天之力，可修成小型的法力。
第二层则是凝气化神、便可魂魄成体；锻炼魂魄，研发出元神，成为保护魂魄的又一保障。
第三层则是以神还虚、便能元神出窍；灵魂与可随意分离、即便是被毁依旧可借残存的元神，寻找新的肉身。
第四层则是借虚合道、威力不详。
其中每一层被分为中天、羡天、从天、更天、晬天、廓天、咸天、沈天、成天。九个小境界。
《佛宗三境界》
与道门的目的相同。但佛宗不是像道门一样借助周天之力，而是已自身的感悟达到改变魂魄的目的。
第一境界看山是山、则可渡己；
第二境界看山非山、则可渡人；
第三境界看山还是山、则可渡万物。
其中第一境界被分为十三戒。分别为色、