慢等十二种运动形态，讲究“动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鹤、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、快如风、慢如鹰”。
陈行学习形意拳不过月余，寻常人能掌握个三体式便已经不易。但是他因为有意识空间中的拳谱可以“作弊”，所以进展一日千里。但是即使如此，对于形意十二形还只是初窥门径，虽然在意识空间里学习的不少，但是却一直没有实践。
而今日在这狼头兽群的袭击下，却是彻彻底底的让陈行实践了一遭。
这狼头兽群，就如同烈火；新天堂星的三倍重力，如同高压。
烈火高压，方能熬出好汤。
陈行也正是在这烈火高压当中，慢慢的领会形意十二形的真谛，渐渐有了些动如涛、起如猿、落如鹊、重如铁、快如风的模样。