持一定的运动会让身体更好。他教过一下他的手下，效果真的是不错的。
采茸觉得自己能活到现在，跟这个也有关系。
北面的森林里，圆笑小心翼翼从树木后闪出身来，用一把石刀顶住了钱面佯的后腰：“别动，你他娘的要是还敢追我，我就一刀子捅进去。”
钱面佯神色不变烤着身前几条肥硕地大鱼：“拿把石刀吓唬谁啊，我穿着两层兽皮呢，你这样捅可捅不进去。”
两人都是跟在林迹身边不短时间的人，说话风格什么的，早学了不少林迹的了。
说话之间，钱面佯将一点野紫苏的碎末撒到烤鱼上，再撒上一点盐，烤鱼的香味立刻变得香浓起来。
圆笑颓然丢下石刀，抱怨道：“那你倒是让我缓一缓啊。你追成这样，我都怀疑你被疾鹿小娘的千夫长收买了，要杀我邀功。”
钱面佯笑呵呵道：“那我再告诉你一个消息，你口中的疾鹿小娘正式通知我，让我专门追你。而且她还让我不眠不休地追，就跟你现在玩的这一套一模一样的。所以，这可能是你吃的最后一顿好东西了，来，尝尝我的手艺。出来后老想启子的手艺，自己也琢磨了一下，虽然不像，不过疾鹿的人都说好。”
圆笑夺过