有时候是临阵磨枪，真的不快也光。
凌云先向大家详细讲解了攀岩的要领、应该注意的事项、以及遭遇危险自救的常识。之后几天，便是严格的体能训练。好在大家基本都是户外运动爱好者，有一定的体能基础，并且云龘、华生、卫国、金成鑫四人还有着特殊的体能积累。
他们四人从小在天恒山下长大，基本每天都会到山上戏耍。天恒山海拔虽然不算很高，但是终日的爬上爬下，体能的蓄积还是有一定的老底。特别是冬天，云龘等一众顽童，都要多次爬上山顶去玩最为刺激的游戏——打爬犁。
云龘他们的爬犁与大山里用作运输的爬犁大有不同，虽然都是用两个木方做骨架，上面钉上木板，形成有辕有底，无轮毂的车状物。但是云龘他们主要以玩为主，便于搬运携带，体积当然要小很多。再者云龘他们所滑的山道，每天经过人走爬犁轧，变成了半雪半冰的实道，光凭打磨成光面的木方助滑，已不能满足云龘等人速度的需要。于是有的人尝试把木方下面钉上钢角助滑，虽然看上去威风凛凛，可中看不中用，滑轨由于触面较窄，且又尖锐，不是破坏雪道，就是陷下卡顿栽跟斗，很快便被一众玩友弃用。更多的人则是用粗一点的铁丝儿，也就是俗称的“八号线”