体造成永久性伤害不说，还会造成身体长时间疲倦期，需要时间调养才能恢复训练，其中耽误的时间，反而不如循序渐进获得成绩更大。
这一点肖恩自己深有感触。
当初他用术士烙印为自己制定的强化和极限训练，最后统计数据，便完美的反馈了这一点。
自己成长过程中记录下来的数据，已经成为医疗研究基地的一项重要研究数据，现在永夜军领的训练，也采用类似的方法。
这种人工性计数，当然没办法与肖恩监控自身的术士烙印相比。
但至少能帮助士兵了解身体状况，激励他们的上进心。
肖恩现在虽然是一军领的统治者，但是对自身的训练，从来没有停止过，无论再忙，每天也会抽出两个小时用在这上面。
术法烙印虽然可以用游戏数据的方式，反映自己的身体状况。
但这毕竟不是数据面板，没有固化数据的能力。
身体修炼，就像逆水行舟，稍微不慎，就会无限制倒退。
到了肖恩现在的水平，强化训练已经很难给他带来提升，一个周期下来能有零点零几的增幅，已经很了不起了，更多时候，是作为一种保持训练，保持自身状态不下滑。