聚集的灵气开始顺着经脉慢慢流动，一招一式把通臂拳的拳法使了出来。
刚开始，南爻的招式还非常生硬，动作死板，就和做体操差不多，宫指正眼中也满是轻蔑，但等第一遍练完，第二遍开始的时候，南爻的动作开始加快，而且拳脚中隐隐也响起了风声，就如奔雷一般。
宫指正眼中的轻蔑收起来了，凭着他多年习武的经验，南爻出拳时候所带动的风声已经表示了他出拳的力量，这必须是练习多年才能达到的效果，没想到只是两遍，南爻出拳已经超过了宫指正数十年侵淫的功力。
这就是灵气贯穿经脉的效果，这也是古武真正蕴含的力量！
宫指正终于明白大哥宫咀征把拳法传给南爻的意思了，他重新收拾心情，开始仔仔细细和南爻就通臂拳发力出招的情况进行了剖析，真正让南爻出招能够通达周天，运转经脉……
除了南爻，宫徵羽和宫商角，加上晚上赶来的顾意，都在宫指正的指导下进行了非常艰苦的训练，除了讲解和格斗录像的观看，更多的是实战训练，宫指正亲自下场和各位过招，让他们最大限度掌握实战技能。
只不过，这种训练只持续了两天——第三天，宫指正别说南爻，就连宫徵羽都已经敌不过了！