海棠书屋 > 都市小说 > 重生野性时代 > 039【健康之路】
,到了夏天拿出来为黄桃保鲜。”专家说。

    主持人感叹:“皇帝吃一回黄桃可真难。”

    专家笑道:“所以我们生在一个好时代,如今冷藏技术发达,交通运输也辩解,普通老百姓也可以吃上黄桃。”

    主持人问:“跟水果之王苹果比起来,黄桃有哪些优点?”

    专家说:“黄桃营养非常丰富,富含维生素c、番茄黄素、红素胡萝卜素,以及多种人体所需的微量元素。其果肉中的锌、硒含量明显高于其他桃类。除此之外,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。常吃黄桃,可以预防便秘、降血压和血脂,还能延缓衰老,提高人体免疫力,是养生保健的绝佳选择。”

    主持人恍然大悟:“原来黄桃还有这么多好处。对了,维生素、胡萝卜素好理解,锌和硒又是什么?”

    专家说:“都是微量元素。低于人体重量0.01%的矿物质,都是微量元素。虽然人体对微量元素的需求量很少,但却必不可少,少了就会生病。现在的矿泉水为什么那么贵,那么受欢迎,就是矿泉水里含有微量元素。”

    主持人点头道:“原来如此。”

    专家又说:“锌这种微量元素,参与了人体很多物质的代谢合成。有了足够的锌


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