别的乐趣，就低头专心玩着他的“小鸟”，置若罔闻。
“首先要打坐吐纳，感悟天地，吸取日月精华，生出内力以充丹田。”
鄂老头走上前，指了指大淳的脐下三寸，认真说道：“这里被称为下丹田，初入修武三境便是要充盈这里。”
魁梧老人看大淳脸色似有不解，又继续道：“修武之路，共分为十境。每境分为上中下三品，初入武道称为“感水镜”，依次为“若溪境”与“存池境”。而修满了这三境，则是修满了下丹田，力气比常人会大许多，身形也变得敏捷异常，被称为藏力于身。”
终于有所明悟的大淳眨了眨眼：“那后面的境界呢？”
鄂老头笑笑，敲了他的头道：“你个兔崽子急什么，等你内力练出来了老子再告诉你。”
大淳揉了揉脑袋，憨厚笑笑：“师傅，这内力是干啥的？”
鄂禅摇头晃脑道：“丹田即可生内力，又可存内力，奥妙无穷呐，与人过招时遍布自身，可挡他人之攻，将内力附于拳脚兵刃之上，可破他人之守。”
大淳对于师傅这光说不练吊着胃口的做法有些痒痒，问道：“那咋修内力呢？”
“你等下。”
鄂老头嘱咐一声，回到屋中片刻走了出