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袁渊踏出了浴桶后，就开始修炼起来。
先是按照顺序，把四阶的动作从第一个动作开始做起。
本来，袁渊修炼到了四阶中期，只能做出来第九个动作。但是在药力的作用下，他做完第九个动作，并没有停歇，接着继续做第十个动作。
接着，十二，十三……直到第十八个动作。
第十八个动作做完了，袁渊也没有停歇，继续开始做五阶的第一个动作。
做这些动作的时候，袁渊能够感觉身体，四肢都产生了一股热流，让他做起来这些动作的时候，十分顺畅。
而且，如果不做这些动作，似乎还感觉体内的力量被压抑了，非常不舒服。
做这些动作的时候，非常顺畅，没有一丝凝滞。
随着做着这些动作，身体的肌肉更加紧密，更加有力。袁渊能够清晰感觉到自己身体慢慢强大起来。
而且，做这些动作的时候，身体还慢慢排除了一些汗液，随着汗液排出的还有肉，体内的杂质。
这样的感觉酣畅淋漓，十分舒服。
袁渊直做到了五阶的第九个动作，才觉得力有不逮，停了下来。
张向峰马上走上前来，“恭喜袁兄弟，到达五阶