骨髓练得如同霜雪一般的洁白，毫无杂质，才能让一个人的骨骼坚实，精力不绝。
而圆融一体，则是锻骨的最后一个步骤，使得血气从肌肉中渗入骨骼，使得骨肉凝为一体。这样才能整合劲力，鼓动皮膜，达到皮膜境。
这四个步骤说起来简单，但是要想做到，哪一个不是花了水磨工夫，靠着大量的锻骨草药和大量的时间，才突破了这一步。但是成道南仅仅一个晚上，就能让骨头软化，这让五人在感叹之余，还带着微微的嫉妒和震惊。
“也许吧。”成道南不置可否，只是微微的低下了头。他想到的却是成贵跟自己说过关于仙人的传说，自己现在离那样的境界还有着天堑般的距离。
等到日头渐高，古元出现在校场之中，大家停下手中的训练，朝着古元行礼。“一炷香时间，每人带一把兵刃，带一日口粮，然后开始丛林试炼。”古元点了点头，一脸严肃的命令道。
听到古元的话，每个人身上的气势一凝，接着飞快的准备了起来。成道南有些不解，但是看着大家都忙碌起来，自己也赶紧回去准备干粮。
说起兵器，成道南本来想带着弓箭的，因为有着弓箭在手，就算是神力境的武者，自己也能暗杀掉，可是现在一石弓对于自己来说，已