武道要打，要练，也要养。人体最是复杂不过，每日里吞入很多的元气，但是损耗的更多，所以人的寿元才有了尽头。成道南现在的呼吸之间，如同一只千年的灵龟，将自身的元气封锁到了极致，损耗已经大大的降低了。
他的气血滚滚的在体内流动，让全身的每一丝念头，每一片血肉都活泼起来。生命在于运动，在国术之上，这个动不是肢体上的动，而是心灵上的蓬勃。不仅如此，肢体还要入的了静，在这动静之间，才能达到一个微妙的平衡。
成道南在被温如水算计之后，境界全部崩塌，武力近乎全废。后来他利用六颗四百年血晶和一颗五百年的大力魔猿血晶重新开始修行，现在他已经再次的回到了内息境。
内息境和养身境之间没有什么关隘，只要境界达到，自然的便开始养身了。成道南本来身体素质就十分的强悍，现在重新的开始养身，那潜力更是恐怖。
忽然之间，成道南的眼睛一睁，在黑暗之中，便有两道神光射出，直奔地面而去。这神光是成道南的精气神的凝聚，已经能够直接显化于外，在国术中，有目击的说法，玄之又玄，但是确实存在。
“砰”地面炸开，两道人影出现在帐篷里。这两个人全身置于黑袍之中，身上还泛着