感觉重新的焕发了活力一般，对吧？你这段时间里，长时间的失眠，睡得很晚的毛病在这一晚睡觉以后就感觉好受很多吧？可是正常人焕发精神以后，会食欲大振，可你就完全相反……”
“你说的我的这些状态都对，可这就是你说的辟谷？”
“辟谷没有你想象的那么玄乎，辟谷只是处在某种力场里的某种状态而已，是道家所说的一种修行方式，辟谷也不是那些仙侠里，是什么境界，只是一种修行的方式。”
“既然有这些好处，为什么你会说，我长期处于这种状态下，就不会成为一名运动员？”
“你先听我解释完！”张海德总算是喘了一口气，要是现在得罪了弓峰，有些事情要想继续做下去就太过困难些。
“要是普通状态下的辟谷，也就是主动进行辟谷，只是排除你身体里的一些垃圾，增加你的健康度……垃圾的摄入是被动的，是身体里的隐患……主动修行以后，会让你的身体状态处于最佳状态，这就是我教你修行方法的初衷。”
“可我说了你要是沉迷于这种状态甚至要无法自拔的程度，你就会始终处于辟谷的状态，他会让你感觉吃不吃食物都没有任何问题，会减少你食物的摄入量，如此下去，你也猜到最后的结果是什么了吧