也是一种非常耗费体力的日常活动，经常要每一天都要做一些拉伸的动作，保护各处活动关节的高强度动作、特别是下体各处承重的关节，又因为奥运会、大量训练而导致姚名的肌肉也已经进入到疲劳期。
虽然没有想要姚名成为内线的巨无霸，可该有的强化也必须是要有的，特别是臀、腰、大腿、小腿的力量和强壮更是必须要上去的，现在的姚名与上个赛季同时间的科特非常的相似，都是需要大量的时间，来做出身体方面的调整。
当然姚名目前还没有缺席任何一场常规赛的比赛，只是每一场比赛的上场时间由过去常规赛的34分钟，变成现在的22分钟，也就是上场两节左右的时间。
减少将近12分钟的上场时间，姚名的数据却也没有下降太多，仍然拿到15+6+4+1的数据，只因为一点，只要姚名在场上去打比赛时，他就是尼克斯绝对的核心。
赛季早期里，杰伊、雷阿伦与巴蒂尔的上场时间是全队最多的，分别达到34、32与35分钟的上场时间，这也与巴蒂尔、阿伦在这一年的夏天合同到期的关系有关。
虽然米尔对外强调阿伦与巴蒂尔是球队绝对不会放弃的两名球员，可是该有的态度必须要做出来，除非是背靠背的比赛，否则米