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“师父怎么也关心起这个了？”高岚顿时有些意外，边淬炼着药材，边望了唐僧一眼。“丹药其实是食补的一种升华罢了。普通人如果杀了一只老虎，吃它的肉，喝它的血，就能够补充精血元气，达到强身健体的目的。但再怎么补，也不可能补成一只真正的老虎。而丹药的升华，就是为了达到这个目的罢了。”
“哦，原来如此！”唐僧听了高岚的话，一时有些豁然开朗的感觉，就连孙悟空，猪八戒和沙和尚，也都频频点头。所谓光说不练假把式，光练不说傻把式，其实修仙，炼丹，都是非常普通的道理中延伸出来的，没有想象的那么神秘。高岚一句话，就把丹药的秘密说得非常通透了。
炼丹，就是食补的升华而已。
如果一个修士把求道修仙说得很玄幻，让人听不懂，那只有两种可能：一种是他有可能是在藏私，故意不想说给别人知道；另一种可能就是他自己也不知道原理。求仙的修炼，无非就是先锻炼身体，然后温养气血，再凝炼精神，最后抱出圣胎，任何人都能够做到，只看有没有这份耐心和机缘罢了。
“不过娘子，你修炼外丹的时候，加了许多的金，银，矿石之类的。如今修炼内丹，怎么也有这些东西，这也能吃吗？”八戒