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好不容易应付完一帮队友，张旭赶紧狼狈逃窜回到了集训中心大楼，不过，他并没有回到宿舍，而是来到了器械训练室，开始玩起了器械。
刚才的对抗赛，张旭根本还没有过瘾，所以他只能独自进行器械运动。
虽然以他变态的身体素质，完全没有必要再进行器械训练来提高自己的力量等方面的素质了，但是，保持必要的身体的活力，还是很有必要的。
把自己折腾出一身汗之后，张旭终于心满意足地回到了宿舍，狠狠地洗漱了一番之后，这才穿好衣服走出了宿舍。
这个时候，已经是晚餐的时间了，所以张旭直接朝餐厅走了过去。
“咦，郑哥？”张旭刚刚走进餐厅，就看到郑直坐在餐厅里，正在和队友们愉快地聊着，于是，他大叫了一声。
“张旭？哈哈，你小子倒好时差了？”郑直与张旭抱了一下之后，笑着问道。
“呃呃，快差不多了吧！不过，现在还是有点困。”张旭实话实说，引得旁边的队友一阵大笑。
晚上六点半，也就是晚餐后之后半个小时，国家队召开了全体会议。更以往的套路一样，罗领队代表某某机构发表了一番动员讲话。
讲话嘛，无非就是