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绞肉、碎骨，正是混元秘录中记载的混元元气的使用方法，可以帮助别人拥有更强的血肉。
绞肉，顾名思义就是绞碎血肉，混元元气具有强大的破坏性，它形成的气旋可以将身上的每一寸血肉如同放在搅拌机中搅拌一般，激活身上血肉的活性。
碎骨并不是打断骨头，而是打碎骨头，就如同绞肉一般，利用混元元气淬炼每一寸骨头，可以让骨头变得更加的坚韧。
这一切都要在等阶越低的时候效果越好，因为时间越久了人体的骨骼就会定型，如果等到成为高阶武者的时候再使用绞肉和碎骨，他们的作用就不会那么明显，可是又哪有小孩子能够承受得了绞肉碎骨之痛，陆麟能够在有意识的情况下承受绞肉之痛这已经出乎柯震山的意料了。
柯震山实在想不到陆麟能够做到承受了混元元气的绞肉之后依旧有意识，这根本不像小孩子的坚毅，对于如此中意的学生，柯震山也不再吝啬自己的混元元气。
混元元气具有超强的破坏性同时也有创造性，这也正是柯震山敢使用绞肉和碎骨的原因，如果是使用普通的火元气，恐怕陆麟至少也得休息十天半个月。
为了让陆麟更好的恢复，柯震山双掌上的混元元气顿时更加的浓