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修真分为练气、筑基、金丹、元婴、化神、归元、返虚、大乘、厄劫九重境界，每一重境界又分为九层，意为九九归一，度劫飞升成仙。
淬体虽然不在修真九重境界中，但是修真之士，重的是已身炉鼎，一副没有经过淬炼的身体，经脉脆弱不堪，根本承受得了天地间灵气，再一个，肉身不强，无论修为如何逆天，在恐怖的天劫之下，最后也唯有化为灰烬一途！
所以淬体相当于是修真最底一层基础，凌风原来就吃过淬体不纯这个大亏，当然这也不能怪他，因为当他穿越到修真界清玄宗一名外门弟子身上时，那名弟子已经是练气后期了。如今从头再来，他自然不会犯这种低级错误。
淬体，就是利用吸入的天地灵气，再加上各种灵药配合，洗涤清除掉本身肉体的杂质和浊气。而在这灵气稀薄得无法吸收的世界，没有这阴阳鱼提供灵气的话，他连这副掉渣的身体也无法淬炼，更别说什么进入练气期了。
一个多小时后，凌风那张胖脸上满是意犹未尽之意，旋即感觉着体内弱得几可忽略不计的灵气不禁暗道：“可惜我的身体实在是太差了点，只吸收这么一点灵气就饱和了！看来我得想办法，再去找些灵药熬汤泡浸才是……”
这