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第二天，林道远已经完成了飞雷神与细胞活性化秘术的研究。无事一身轻的林道远开始了早晨的晨练，调整着自身的状态。一家人在训练场练习也是一件趣事。
这是林道远在条件允许的情况下每天都要做的事情。所谓：一天不练，手生脚慢；两天不练，功夫减半；三天不练，成了门外汉。
这些老话可不是随便说说的。虽然以林道远而今的化劲修为并不需要天天练习，但是练拳本来就是一个很好的调养自身的方法。能够活络全身的经脉，加强对体内气血的掌控，进而达到强身健体，延年益寿的功效。
要是一段时间不锻炼的话，先不要说练拳之类大家可能不怎么感兴趣的偏僻知识，就是大家健身锻炼出来的肌肉，你半个月不锻炼再去看看试试。一样的会萎缩！长久不进行锻炼的人身体很容易就处于乏力状态，感觉干什么都没劲。（为了身体着想，晓风还是在这里劝各位运动运动，就算看个手机、上网时轻轻地持续甩几下手臂也是好的）
所以林道远对于晨练还是很上心的。然而，今天却是个不寻常的日子。还未等林道远一路拳法打完，大门外就响起了敲门声。
这么一大早的，谁会来窜门啊。林道远内心疑惑的想着，和父