木叶，就将开创木叶的一代火影和二代火影作为忍道传承下来的创始人。”林道远拿最初的两代火影举例：“像初代火影千手柱间大人的忍道就是平定乱世，实现忍界和平。所以就一直在为此奋斗，可以说，其在位的那些年就是忍界最和平的日子，因为当时没有任何人敢主动对木叶宣战！而二代火影千手扉间大人更是创立并完善了整个木叶的机构。因为其并没有初代绝世的实力，所以他的忍道是变通的，于平衡中寻求发展。”
林道远讲到：“二代火影喜欢说的话就是：心、技、体一体化。其实这句话就道破了想要在实力上达到上忍所需要的三个方面的要求。”
其一。“体，就是身体。作为忍者，身体是根本。忍者最重要的就是查克拉，而查克拉需要身体作为容器。在战斗没有一副好身体，速度不快，就打不到敌人；力量不大，就打不动对手；反应不迅速，就跟不上对手的节奏。而往往身体不好的人查克拉量也不会多！”
其二。“技，就是技艺。无论是忍术、体术、幻术，还是封印术等等都算在技艺之中。所以想要升为上忍，那么自身的技艺必须纯熟。”
其三。“心，也就是忍道，就是自身的处事原则。每个人都是不同的，对于同一件事物可能有不同的看法