，当下也没有怎么在意，晚上做饭时多做了一些，以弥补自己中午的缺失。
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付东流暂时决定继续待在这古寺之中，因为此刻他钻研修真宝录正到了欲罢不能的时候，而且随着他深入地修习这本书，他发觉要想修真成功，并不是一朝一夕的事情，只有自己深入钻研，假以时日，不但可以驱物飞翔，而且可以超凡入圣，甚至可以白日飞升。
现在还不是自己下山的时候，现在还得潜藏养息，天帝斩妖台结束了，这在心理上解脱了自己，但自己并不能就此狂妄，还得小心谨慎，这也是他从修真宝录中悟出的道理。
他长长地呼了一口气，呼出了许多的体内浊气，自己现在的状况，确实是比以往进步了许多，看来自己对修真宝录的领悟还是挺多的。
他在筑基期修炼已一年多的时光，明显感觉体轻神爽了许多，马上就要进入旋照期了，他知道筑基是修真的基础，也是迈向修真大道的第一步，最为的重要，也最为的耗时，必须采取打坐的方式，吸取天地之精华，泄出体内的浊气，并能将人体这个小天地与外界这个大天地的总开关能自由的开阖，这便是人与自然体悟，也是筑基期的最高峰