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三日后，天光未亮时，林森就已经从竹床上起身，穿着粗布麻衣来到竹屋之外，摆开架势，缓缓的开始打拳。
这是他从基础典籍中学来的一套拳法，速度缓慢，招式也很缓和，即便是普通人也能轻易看出，这套拳法在攻击方面实在是没什么威力。
不过这也没关系，这套拳法本身的作用就不是战斗，而是搬运内气。
武者体内虽然已经产生内气，能够不断在体内运行蕴养肉身，甚至刺激肉身增幅力量，却没办法主动对内气进行细微操控。内气的运行速度，对血肉的滋养程度，其本身的壮大速率，这些都是不可控的，像林森穿越前诸多武侠的那种内视本领，是武师境界才能做到的事情！
而在那之前，武徒就只能将自己的肉身当作一块铁材，生硬的用锤子不断的敲打！这个铁锤，就是内气！而挥舞铁锤的动力，则是武技！
所谓武技，就好比武功招式，如同降龙十八掌和打狗棒法，是具体用来施行的招式。武者每次使用武技，都会刺激内气配合，使其加速运行，在获得力量增幅的同时提升内气对肉身的孕养速度。
林森现在所练习的拳法叫做基础养身拳，是基础典籍中蕴藏的一套拳法，也是一种武技。只不过这