个要领，观照的程序是自上而下，以全身来讲就是从头顶到脚底，从上到下，再从下到上，便是一个周天。第三个要领，速度要缓慢。而最重要的那个就是拿什么来全身观照，这是不传于书本的提点，只在师徒间口口相传。
全身观照是用神光来观照的，用修士的话说便是神识。而练气修士是没有神识的，那隐仙派怎么能用全身观照来做筑基功法呢，这便要扯上隐仙派的无上真经《文始真经》这本炼神之法了。
不管怎样。如今楚天瑶正是要借这独门秘法，用神识练得上清四剑，引动那深藏在藏经阁的上清剑丸。若是扶摇子在此，想必也是会被这胆大包天的弟子惊倒吧。不过扶摇子精通易数。说不得这些也在他的预料之中。
马上就要筑基，这上清剑丸的事不能一直不解决，修炼《文始真经》时，她也感觉到一丝契机。在钟喻处练完剑，凭着一股冲劲来到了藏经阁。又找了个看上去合理的借口，如今就是自己能不能拿到上清剑丸的最后关头了。
用神识把自己聚成一个光球，不是不想变成小人，而是她感觉自己力有未逮，还要分出精神练剑，还不如这样方便。一丝神识化作光剑，楚天瑶集中精神操作起来。她能够用手舞剑，自然也能用神识舞剑。
第