被撕扯下来的火元气在林爽的体内运行一个周天后，便安静了下来。
但是这样做的后果就是速度太慢，但是林爽也没有更好的办法，也只好这样慢慢地转化。
这样转化虽然慢，但确实最有效果的方法，随着转化的进行，那些火元气渐渐地减弱，林爽的身体受到的伤害也渐渐地减小，温度也随之降了下来。
时间过了大概两个小时，林爽才将体内的火元气全部转化成自己的元气，这还是第一步的转化，这一步的转化只是让那些火元气变得听话，接下来的第二步转化才是关键，这第二步是将这股变得听话的火元气直接变成林爽的本体元气，到那个时候，林爽才算是正真地驯服了这股火元气。
将所有元气转化之后，林爽便调动体内元气，不断修复着身上的经脉。
将体内的伤势修复得差不多的时候，林爽才停止了修炼。
林爽睁开眼，长长地舒了一口气。
一张笑脸出现在林爽的面前。
小萝莉笑意盈盈的盘坐在林爽身前三米的地方，身边放着大刀。
看到林爽睁开眼，小萝莉直接跳了起来，来到林爽面前蹲下，扑棱着大眼睛，道：“喂，怪大叔，你终于醒啦！感觉怎么样？还行不行？”