上掠过，看到那些渴望之色，才又笑笑，缓声道：“初始为筑基，分有内外之别，外功武道，以体魄为先，气血雄壮，练至大成，往往足以以血肉之躯硬抗刀剑，而内功武道，则是以呼吸吐纳之术，在体内养一道内气，内气充沛之时拳脚相向，力道之大毫不逊色外家好手，腾挪转移也更为灵动。”
“可惜内气虽强，终有耗尽之时，而外家高手体力之强，足以比拟山外野兽，两者相争，若内家武者不能在内气耗尽之前制服对手，其性命危矣，而外功武者不能硬桥硬马将对手击败，就只能生生扛着，耗尽对手内气，方有一线胜机。”
王安风闻言若有所思，感受着体内那一道温暖的气流，心下恍然，看来圆慈师父修的是内功一脉，不重体魄，身旁老者看他一眼，微微笑了下，也没有继续说接下来的修行境界，转而话锋一转，谈起了江湖之上那些在筑基阶段就已经颇有逸事流传的江湖少侠，讲得舌灿莲花，下方孩童如痴如醉。
直至头顶上太阳火气上升，村子里传来了各家父母的呼喊声音，老者才意犹未尽地砸了砸嘴，不再多说，这些孩子们见没了故事可听，也都拎着自己屁股下的小板凳，一哄而散，老者懒散地靠在自己的藤椅上面，酒葫芦往边上石桌一放，慢悠悠地道：